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今日は朝から河川敷でのトレーニング
河川敷でのトレーニングは基本的にフィジカルを鍛えるメニューが中心
平日のトレーニングでフィジカルだけを鍛える時間を設定していないため
日曜日に行っている
リーグ戦が始まってから取り組んでいるが
子どもたちも慣れてきたようで
だいぶ自分たちを追い込めるようになってきたんじゃないかと思う
妥協するのも追い込むのも自分次第
どっちが成長につながるかは明白
今の“楽”をとっていては
苦しむ未来が待っている
全ては自分に跳ね返ってくるので主体的に取り組んでほしい
トレーニングが終わってからは
小学生と中学生合同でTRMをしている野尻へ
中学生の試合は最後の鹿児島との試合だけ観ることができた
感想はというと・・・
待ち時間が長かったからなのか
ポカポカしていたからなのか
強度がまだまだ足りずまったりした試合だった
５０分の試合の中で休憩している時間が多く
全体のスプリントの回数も少ないかなぁと感じた
もちろん、それ以外にも課題はあるんだけど
強度については意識ひとつで変えられるんじゃないかと思う
日々のトレーニングの中で意識してほしい
全ては日常
週末のパフォーマンスを変えるには日々を変えていかないといけない
常に未来を見据えて今を頑張ってほしい
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