いや。

全然ですね、痛みもなく特にストレスなく過ごしていたんですよね

だから『一生付き合うとか言うけどさ、実は大丈夫なんじゃないの？』って思ってたんですよ

そして迎えた健康診断。

今年はですね、一般健康診断にめちゃくちゃオプションをつけて（それなりにお金もかかっちゃいましたよ）ガッツリ検査仕様にしました

血液検査は4種類くらいやったし、CTもやったしね。

去年まではまぁまぁ赤い字が多かったけど、今年は改善されてるといいなぁとか思ってたんですが

検診の終盤で個室に呼ばれたんですよね

「まだ全ての結果は揃っておりませんが・・・」って

とこから始まり

見せてもらった血液検査等々の結果にドン引きですよ。

『肝臓の値がよくないですね〜。お酒好きですか？』

って、なんなら今週は1滴も飲んでないし、飲み会がないと好んでお酒なんか飲まない。

『脂質も良くないですね〜。食生活はどうですか？ポテトチップ好きですか？』

『いやいや。プリングルス派です。』って言ってる場合か（笑）

『尿酸値上がってますね〜。腎臓の数値も悪くなってるので最悪透析になりますよ』

この辺からは絶句です。

高額の検査代を支払い、気持ちがズドンと落ち込むという

リングサイドのSS席のチケットを買ったのに悪役レスラーにパイプ椅子投げつけられて血だらけになるようなそんな気持ちで帰りましたよ。

お酒の量は少ないから大丈夫。

確かに2024年はデスクワークが多かったと思うので日中のカロリー消費は下がったかも

サッカーのコーチしてるって言うと運動してるように思われがちだが、実は口しか動いていません

色々と言い訳したいし、嘘だと思いたいが、数値が悪くなる要素ある生活はしてるので

とりあえず食生活を見直して体重を落とさないといけないですね。

食生活の見直しを始めたいと思います

まずは、無添加ノンシュガーのドレッシングから！（結局営業かい！）

真剣に作ってますよ〜うちの優秀なスタッフが（笑）

ノンシュガーなのにほんのり甘い糀甘酒のドレッシング。

野菜にかけるだけじゃなくカルパッチョやムニエル、お肉等々いろんな使い方がございます。

今日の練習にも持っていきますよ〜。

明日は涼くんが来てくれるからな〜。

たくさん買ってもらわなきゃ〜（笑）