土曜日は今期2回目のブリリアント

まず新しい取り組みとして

「宮崎ブリリアントパフォーマンスクラス」も同時に開校

サッカーの技術向上は勿論だが、2021-2022シーズンから基礎運動能力の向上、自分の身体を知るという事にもチャレンジ

土曜日は体験会を実施

たくさんの申し込みに感謝です

身長体重、握力、50m走、立ち幅跳びなどの個人データを計測

このデータをもとに

専門のトレーナーさんに来ていただいて

苦手な動きを克服しスピード、可動性、コーディネーショントレーニングを行ったり

怪我を減らす為の動きづくりに取り組んだり

食育の講義をオンラインで行ったり

毎回の講義から試合中のパフォーマンスを向上させるというもの

ブリリアントプロジェクト、バージョンアップその1です

次回30日も体験会となっておりますので、是非ご参加下さい

※ブリリアント会員のみ対象となります

今回担当した3年生

2回目ということもあってみんな緊張気味だったな

事務局の仕事もあってバタバタだったので

また担当させてもらおうかな

自チームの活動に夜はブリリアントと充実した週末だったな

また1週間がんばりましょう