今期からブリリアントの新しい取り組みとして始めた

「宮崎パフォーマンスクラス」

菅原さんに協力をもらい

身体の正しい動かし方や食事等のサッカーの技術以外のところに特化したクラスで

小学1年生〜5年生までの20名弱の子ども達が参加してくれた

今回はZOOMを使って

「試合前の食事」についての講義

自分も補食を準備する機会もあったり

子ども達に正しい知識を伝えていかないとなって思いもあったので、参加させて頂いた

日頃から食事について意識を高め

自分自身で撮るものを管理したり

24時間のスケジュールを組み立てたり

サッカー以外のところまで気を配ることで

プレーが変わるんだろうな

ただ、サッカーと同じでコツコツやっていかないと効果はない

菅原さんも言われていたように

日常が大切！

今回はブリリアントの会員限定となっているが

ソレッソの子達にも是非受けてもらいたいなと思う内容だった

来週は実際に体を動かしてのトレーニング

九州でもこういう取り組みは少ないんじゃないかな？

是非オススメです！