昨日に引き続き桜島にて練習試合
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チェステレラ、サムライズの皆さん、ありがとうございました!
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昨日ほどの日差しも感じず
暑いは暑いが気温も昨日みたいに
立っているだけでしんどくなる程は高くなかった
しかし、今度は怪我人が増えるという悩みが、、
身体が発達する時期で
仕方がないといえば仕方がない
ただ、できる限りのケアをしっかりやって
怪我をしないように心がけることは
当たり前のことだが絶対必要
それに並行して
「食」に関しては改めて見つめ直さないといけない
暑い中のゲームの後で
キツいのは分かる
ただ、同じ時間、同じ条件の中でプレーしていて
あれだけ食べる量と早さに差が生まれるのは
全然良くないこと
サッカーみたいにすぐに上手くなる事はないのと同じで
すぐに食べられるようにはならない
だからこそ日常に変化を与えて積み重ねていくことが大事だな
夕食前に焼き鳥を食べ、麻婆丼の後にここに辿り着く
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食べることってやっぱり大事だ!