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週末のゲームが上手くいかなかったせいか？先を見すぎているのか？少し焦りがあります。
そんな時、愛読しているブログに面白いテーマで書かれている内容がありました。
欠乏の行動経済学の話で、少し難しいんですが、、、
それをまとめてあって、
簡単に言うと、人間の認知能力には体力があって、その認知能力が疲れて欠乏してくると視野が狭くなり、目の前の事しか考えられなくなるらしいです。
認知の体力って、よくわからないけど、体力が減るってのは、感覚的には、考える事にストレスがかかっている状態かなと思います。
上手くいってるときは、考える事にストレスはありません。
考える事と、行動だったり、起きている事実がマッチしてるから。
逆に上手くいってない時は、あれこれ余計なことを考えてしまうし、それがストレスになっているんだと思います。
そんな状態の時は、なかなか頭もまわらず、知らず知らずのうち狭い視野で、すがるように答えを探しがちです。
今まさにこんな感じかなぁー。。。
そのブログには、余裕を作り、認知的負荷をへらす事が大切と書いてありました。
余裕はないんだけど、もう少し考えをシンプルにして、あれこれ答えを探さないようにしなきゃなーと思ってます。
原点に戻るというか、、、
とりあえず、いい時のイメージを掘り起こそうっと！！
不安の時のブログはアンデューさんが喜ぶから、考え過ぎるのはやめよう(笑)
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