成長期の時期に何を摂取しなければならないのか。

中学生ともなれば、成長期のど真ん中だと思う。

いま何を摂取すれば疲労回復になるのか

体重が増えるのか

筋肉をつけていけるのか

中学生の俺はそんなところまで考えてなかった。

とにかく飯を食うことで、大きくなると思ってたから笑

だがお菓子はそんなに食べてなかった気がする。

チョコくらいかな？

ポテチが好きだった訳でもないし、お菓子自体も好きだった方ではない。

だがスナック菓子や炭酸は体に悪い・成長の妨げになる

と高校の時に本格的に知って

本格的に食べたり飲まないようになった。

全ては自分の体とパフォーマンス向上のために。

今の子たちはどうだろう？

補食はある程度用意したりして、何を食べればいいか分かってきてるはずだが、

ふつーにお菓子のゴミがバスに落ちてたりする。

なぜだろう。

何をしに来てるのだろう。

遠足か？

何か正当な理由があるなら分かるが。

持ってくるのはもちろん、それがバスに捨ててあることもどうかと思う。

中1の子達には伝えたはずだ。

それが理解できてない、伝わってないのは俺のせいでもある。

そういうチームの隙からやられるんじゃないんだろうか。

摂取するもの。

今しなければならないもの。

もう一度考えてほしい。