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今週も１週間の平日があっという間に終わった。
この前まで年末年始でゆっくり休日を過ごしてたのに、気づけばもう通常モードに入って仕事をしてること、
世間も正月モードなんてこれっぽっちも無くて、毎日の日常を送ってる姿を送迎中に見て、
時間って早いなぁ
と、1人つくづく思う今日この頃
いかがお過ごしでしょうか。
日常を取り戻すためにも、張り切って筋トレをしたが、２日経っても筋肉痛は取れず…
なんなら今日こ追い込みは今日の昼前には筋肉痛として復活してくるし…
まぁ、この筋肉痛が気持ち良いから良いが。笑
現役を引退してから筋肉痛なんて過度なトレーニングと筋トレでしか味わえないから、この筋肉痛は貴重。笑
明日にはさらに筋肉痛になって、来週にはまたさらに超回復して蘇ってくるだろう。
現役の時は筋疲労の回復や汗で完全に筋トレの刺激がそちらに奪われてたから、
今はやったらやった分自分の体に蓄積されていくのがわかって楽しい筋トレ
筋肉キャラを三角パイセンに奪われないためにも、こちらは伊藤隊長からいただいた、ダンベルとベンチで日々、鍛えていくしかない
(￣ー￣)
と、いま流行りのインフルエンザＢ型にかからないためにも免疫力UPのため、筋トレして鍛えていくのもあーる。
ジュニアのみに関わらず、中学も流行ってきてるみたいで。。。
早寝・早起き・爆食
これさえしっかりしておけば問題ないだろう！
病は気から！
気をしっかり持って、明日はジュニアユースに帯同
来週はいよいよ6年生最後の公式戦の開幕
気なんて抜いてる暇はないですばい！！！！
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