今日の暑さ
ハンパないって。。(￣O￣;)
今日は謎に目覚めも良く、さぁ走り出そうかねぇと思って外出た瞬間、激萎え。笑笑
だが、子どもたちに週末やトレーニングで、
「走れよ！」
「いけよ！」
て叫ぶためにも、心を鬼にして、ただひたすらに走った笑
でも暑い時の良いことは、ちょっとのペースですらも汗がドバドバ出てきて、体内の汚染物質が全て吹き出してきてるような感覚で気持ちいい♡
走り終わった後もドバドバと汗が出てくる感覚も、多分だけど、サウナ上がって外気浴してる感覚に似てると俺は思う。
整ってるなぁ〜と。笑
そんな感じで、朝を制しましたとさ。笑
はい、今日のトレーニングはというと、笑
メニューにプラスαを付けたトレーニングをしてみて、週末の課題とやはり今伸ばさないといけないな、と感じたところにフォーカスを当ててのトレーニング
意外と子どもたちの反応とトレーニング内容も良く、また今週から気合い入れてきてるなぁと
週末からの反省を活かそうともがく姿勢が各々で見られた。
すぐには上手くなるとは到底思ってないが、上手くいかない自分や現状に目を向けて日々取り組まないとその先も成長もない。
週末のことや俺からの言葉が少しは身に染みてくれてるなぁと感じれて嬉しかった。
まだまだこれからもコツコツとトレーニングして、
また０にならないように積み上げていかないとね。
今日もおもしろいトレーニングができたから、写メ撮ってメモメモ
うん、写真じゃ全くわからないから早くメモ帳に書き込もう。笑
