BLOGブログ
あまりに暑いというのは、日本全体でもそうみたいで、逆に安心した。笑
だから今日は６時すぎに走ったらどんなもんかなぁと外に出て走ってみると、、、
快適すぎたーーーー！
ビビるくらい日陰は涼しく、ビビるくらい日向はポカポカ陽気。
天気も良くて朝から活動、通称「朝活」とやらをこなすことに成功し、筋トレも済ませて、
完璧に朝を制することができた！
これから夏は朝活シーズンとして、早朝からやりたいことをパパッとやっていこうと誓った朝であった。
そして日中もその暑さは変わらず、むしろ高くなる一方で、今日は都城で幼稚園のサッカースクールもあったが、
園内の熱中症アラート的な温度計が40℃を示しており、今日は室内でのトレーニングとなった。
初めて暑くて室内ですトレーニングという形をとったが、確かに幼児にこの暑さは堪えるよなぁと。。
キッズは特に、まだ陽も登っており、暑い時間でのトレーニングとなる。
熱中症を考慮して、トレーニングを欠席する子が出てもおかしくない。
トレーニングはこちらも今後も実施はしていくが、こまめな水分補給と小休憩時間をとるのも必要かな。
今日の都城校のワンパク１年生軍団もさすがの暑さで、今日は少し大人しめだったな。(^_^;)
子どもたちの身体とも相談しながら、今後もトレーニングを安全に進めていかないとね。
×
