『自分の体は一生乗り続ける替えのきかない車である』

最近の若者のようにYouTubeを見まくることはありませんが

農業のチャンネルの他にも少しはお気に入りの登録チャンネルがありまして

移動中とか、ちょっとした隙間時間に聞き流しているチャンネルの中で

最近刺さった言葉です。

別にね。

健康診断でけっこう赤いフォントがあっても

週5日仕事して、週末はサッカーしてても

ここ数年そんな感じでも

仕事もそんなに嫌いではないし

サッカーで言えば好きなことをお腹いっぱいやらせてもらえてる

自分の人生観というか、幸せを感じることと言えば

お金があることでもなく、地位や名誉があることでもなく

やっぱ『楽しく笑って過ごす』ってことであり

それが実践できてる今現在はとても幸せだと感じてました。

ミスターノーストレスマンですよ。

しかしですね。

YouTubeでこの言葉を聞いたあたりから

めっちゃパワフルで元気で、「この人いつ寝てるんだろ？」って思ってた人が大病を患って、入院、手術した

とか

取引の方と話してたら、その方も

めっちゃ仕事好きで頑張ることに関してはなんのストレスも感じてなかったが

ある日突然体調崩して3ヶ月くらい入退院を繰り返した

とか

そんな話を聞くことが多くなったんです。

それからというもの

毎日、何かしらどこかが痛かったり違和感あったりするセトグチの身体（単純すぎるなオイ！）

いやね。

病は気からってのはあるかもしれませんが

その方も言ってたんです。

『全くストレス無しでやっていける仕事ってないと思いますよ。知らず知らずのうちに何かしらの負担がかかってるものです。瀬戸口さん、無理やりでも体を休める日を作ったほうがいいですよ』

いや～。

マジ響きました。

確かに、3ヶ月も入退院してたら、会社にもチームにも今貢献できてる以上の負担をかねてしまうし

なによりも子どもの1年間ってかけがえないもので、そのうち3ヶ月間関われないなんて地獄ですね

シュンスケやケイタも言ってくれてたんす。

『セトグチさん、絶対休んだ方がいいですよ』って。

それをマサトに言ったら

『僕はずっと前からそう思ってました』

って。

なんかマサト、セコくない？

って感じた方は大正解なんですが（笑）

ちょっと健康面も意識して過ごさないといけないなぁと思ったって話です。

とりあえず生活改善のために3つ変えようと決めました。

①練習日以外に早く帰る日を作る。

昨日も帰ったのは21時。

早く帰る日を作れば作るほどドツボにハマりそうな気がする（泣）

②睡眠の質を上げる

ちゃんとベッドで寝よう。

昨日もリビングで寝落ちしてしまった

お酒飲んだりするとだいたい寝室までたどり着かない（泣）

以上2点、挫折だらけですが少しずつ改善していきます。

最後の1つはできそうなんですよ。

③歯を大切にする

お年寄りに人生の後悔を聞いた時に

『歯を大切にしとけばよかった』ってのがかなり上位に上がるそうです。

美味しいものを美味しく食べるには歯の健康にはしっかり気を使っておくべき！

とYouTubeチャンネルに教わりました。

しばらく行けてない歯医者にも通い直そうと思いますし

やっぱ日々のケアが大切ということで、歯磨き粉を新調しました。

なんと1本1,500円超え！！

ちょっと前のセトグチなら購入はあり得ませんが

現在健康志向進行形まっしぐらのセトグチは迷わずポチ。

その歯磨き粉が今日届きますよ！って話でした。

長々とすみません（笑）

その歯磨き粉でめっちゃ歯が綺麗になって

「芸能人は歯が命」だから

もし芸能人になっちゃったら

もっと忙しくなって結局早死にするんちゃう？

って

歯磨き粉ストレスです。

これが今日のオチです。

長くなってしまったぜ（笑）

今日も忙しく頑張ろう！