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自主練やコソ練は自分のペースで、自分のやりたいことを出来る
食育講座と同時に自分で出来るメニューも習ったと思う
俺も行けなかったんでキヨコーチに資料をもらって確認したが10分ぐらいで出来るメニューだったかな
やるかやらないかは自分しだいだし強制はしない
それは食に関しても一緒
合宿や遠征、一緒に帯同出来るときだけ食べさせたって効果がないことはこれまでの経験上間違いない
それにただ、量を食べるだけじゃなく何を、どのタイミングで食べるかも重要
その辺のことに関しては俺の見えない部分、見えにくい部分って言ったが良いかな
急に始めようと思っても長続きしない
質も量も自分の身体と相談しながら少しずつ増やしていったら良いと思う
その少しずつの積み重ねがきっと1年後、2年後、3年後…
サッカーをすることで人としても成長出来るようにいろんな角度からアプローチしてかなくちゃな
今日より明日、また成長出来るように頑張ろ
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