基本的なトレーニングは大事だけど変に力が入ったり、構えすぎたり、踏ん張りすぎたり…

脱力ってのは身体を思い通り動かすために必要

自然体って言ったら良いかな、良い意味で適当に…

止め方、蹴り方、運び方の中で方法ややり方は教えられるけどそれを自分の物にするためにはパワーバランスを自分の中で整理しないといけない

不自然な形で型にはまってしまうと逆効果になるからね

ミスさんがブログにも書いてたけど自立や自ら考える力ってのがやっぱり大事になってくるんだと思う

ちょっと何が言いたいのかわからなくなってきた(笑)

今週のテーマやポイントを伝えてのトレーニング

最後のゲーム形式はちょっとクセ強めで(笑)

思ってたよりも全体的に理解しながら考えてプレーしてた

しっかり継続出来るように