足を滑らせ腰に軽い痛みがあるなぁ、なんか違和感あるなぁなんて思いながら昨日のスクールでもバンバンボールを蹴ってた

その後、歩くのも響くぐらい痛くなりだし…

寝るのと痛いし寝返りも痛いし起き上がるのも痛い

１番の苦痛は靴下をはくとき(笑)

こりゃいかんと思い今日は整体に行ってほぐしてもらったり電気当ててもらったりしたが…

ぎっくりなのか椎間板なのか微妙な感じなんで少し様子を見ましょうって…

とりあえず明日も行くが痛みが変わらないなら病院行くことを勧められた

困ったもんだ(笑)

とりあえず寝たら治ってるって暗示かけて寝よっと

トレーニングのほうは１つ言うとその前に伝えたことを忘れてしまう…

THE不器用を発揮しまくりな奴が多数(笑)

これから取り組むことが見え始めるのはちょっと先になる

ヌルッとテレッとやってる奴は置いてかれるぞ～

「甘ったれんな、間違いはダメ、変えろ」…

強く、たくましくなるため、今日の自分を越えてくために折れんなよ～