起きた出来事に対して理由をつける。
たぶん、誰もがそうだろう。
プラス思考の人は、それを自分に良い風に解釈できるし、
マイナス思考の人は、考えれば考えるほどドツボにハマっていく。
ただ今公式戦前。
こんなイベント事があると、色んな事が頭の中を駆け巡り、
それこそ、起きた事に対して向き合う時間が長くなると思う。
その時って、そのイベント事と現実を照らし合わせるみたいな感じだと思うが、
おそらくイベント事の方が、出発点になってイメージや考えが整理されてくる。
イベント事は、まだ実体もない未来の事。
現実は、今向き合わなければいけない事。
マイナス思考になりがちな人は、不確定な未来の出来事に対して思考が引っ張られすぎなんじゃないかと思う。
元々プラス思考の人は、どうであろうが、プラスに解釈できるんだろうけど、
マイナス思考になりがちな人は、あんまりあれこれ考えず、
現実というか、今に視点を集中させたほうがいい。
あ〜もうすぐ公式戦だ。
じゃなくて、
今日の練習に対する取り組みはどうだったか？
ここに、フォーカスして、コツコツ積み上げてる実感を持つ。
積み上げてる感覚があるなら、きっと思考はマイナスに働く事なく、プラスになるはずだ。
何となくその日の練習を過ごしてたら、絶対そうはならないぞ！
大切なのは、実感を持つって事だから。
とは言いつつ、やっぱり公式戦前。
自然と気持ちは高ぶるし、意識しないことは無理。
難しいな。。。
結局、解釈ってのは、起きた出来事をどう編集できるか？みたいなもんだと思う。
編集する時は、今（今日）を出発点に、未来（公式戦）にもっていくようなイメージで！！
もうね、いかに自信を持てるかがこの時期は大事なんだよ。
前提に、今日どんな姿勢で練習に取り組めたかがあるけど、
もし今日うまくいかなかったとしても、
こんなとこに課題があったんだ。次こうすればうまくいきそうだ。
だったら、本番も大丈夫だ！
みたいに、起きた出来事をうまく編集する事。
公式戦前だからじゃなくて、いつもこうあって欲しいんだが、
高ぶってる時は、余裕もなくなるし、感情も簡単に左右されそうだから、特に意識して。。。
何かまだうまく吹っ切れてない子がいる。
先ばかり見て不安が先行してないか？？
先を見るんじゃなくて、今を見ろ！
いつも言ってる積み重ね。しっかり積み重ねてきたはずだから大丈夫。
今日の練習に満足できれば、すぐに吹っ切れてやれるはずだ。
Siriに「そんな事言わないでください」って言わせないでくれ〜。。。
