体幹、サーキット、基礎練までに約1時間

じっくりしっかりやれてるのか、時間が掛かり過ぎてるのかわからんが個人差があるのは確かだな

理想は30分ぐらいで終われるようになって欲しいんだが…

明日は久しぶりに福岡でTRM

前回やったときからどれくらい成長が見えるか楽しみだな

チームとしての狙いはもちろんだがそれ以上に個々でどれくらいやってくれるかを見たい

代表戦がやってるが明日早いんで途中で寝るだろうな(笑)