最初の1時間はチビッ子～中学生まで一緒に

お互いに負荷が掛かるように中学生にチビッ子の相手をしてもらった

中学生には「教える、伝える」ってのも意識してもらって

「遊び」って要素が多く含まれるメニューだったがこれが原点だと思う

残りの1時間は「止める」ってとこにフォーカスしながら行ったがまだまだ質が低い

何のために止めるのか、リアリティーを持ってやるかやらないかで大きく変わってくるぞ

最後はゲーム形式で終わったがその中でトレーニングしたことが出来ないのであれば意味がない

練習のための練習にならないように意識していこ