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歳をとると身体の回復が遅いらしく、腰の回復が予想以上に遅く、
これはいかんと、押入れをゴソゴソ。
コルセットを探す。
やっと見つかったコルセット。
さっそく腰に装着しようとするが、これは俺のじゃないと言わんばかりに、
腰にはまってくれない。
そう、サイズオーバー（笑）
夕食直後だったんで、いつもより数センチ腹が膨らんでたというのもあるが、明らかにサイズ違いで、
サイズを確認したら、表記してあった文字はS。
数十年前のキュッとしてた頃のコルセット。
そんなに痩せてたかと、そんなに太ったんかとで、
意地でも装着しようとなり、限界まで引き伸ばしまくり、ギリギリのところで装着完了。
今朝は、腹が凹み、ギリギリだが装着できてる。
きっと昼飯後は、外す時間が続くだろう。
ここ3日、満点の睡眠をかましている。
寝つきが悪いというより、寝た気がしない日が、1日スパンで訪れるような最悪の睡眠状況だったが、
目をつけたのがGABA。
ストレスや疲労の緩和、睡眠の質向上とうたったそのキャッチフレーズを信じ、
サプリメントを飲み始めたんだが、驚くなかれ、
夕食後、1粒飲み、しばらくして寝室に行くと、しっかり眠気が襲ってきて、
しっかり深い睡眠に辿り着く。
夜中のトイレは相変わらずで、夜中の猫ズの攻撃も相変わらずで起きるんだが、
それでも、寝起きはスッキリ。
睡眠で悩んでる方。GABAのサプリメントおすすめ。
今日は、曇りで何とか天気は持ちそうなものの、明日は雨、そして明後日は大雨の予報。
試合前の大切な週なのに、思った通りトレーニングできないは、
不安を煽る要素になるんだが、
昨日は、それを見越して、意識的に負荷を上げてやっておこうって伝えた。
珍しく、振替、トレセンがなかった事などで人数がちょうどいいくらい揃ったが、
最後まで集中切らさず、トレーニングできたと思う。
今日また、ひとギアあげといて、コンディション調整だ。
腰の痛みさえ取れれば、熟睡を手に入れたんで、脳は快調で俺のコンディションも最高になる。
コルセットを新調しようか迷ってる。
飯をセーブして、意地で痩せた身体を主張するか、
太った自分を受け入れて、買い直すか。
治りも遅いが、代謝も落ちて、痩せづらい身体になってきている。
受け入れて、今後のためにも新しいコルセットを買う事にしよう。
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