肩こりからくる頭痛もしっかり湯船に浸かり血行を良くした昨晩…だーいぶ楽になってきましたね
やはり瀬戸口医院長先生のいうことは間違っていなかったようだな笑
節約という概念からついついシャワーだけで済ませてしまうことが大半なので、寒い季節はお湯にしっかり浸かることが重要だな〜と、しっかりマウス実験ならぬヒューマン実験となった笑
選手達は毎日しっかり湯船に浸かっているだろか…
疲労回復、快眠、リラックス効果、神経痛改善、腰痛・肩こりの改善、肌の健康の保持…
などなど、たくさんの身体にとっていい影響があるみたいなので、ぜひ毎日浸かることを推奨します笑
節約といって身を削って場合ではなかったです笑
それぞれ個人差があるので一概に全員お風呂に浸からないといけない‼︎
と、いうことはないと思うが浸かれるならしっかり浸かったがよさそうですね〜
さてさて、瀬戸口さんのブログに記載してあったように来年度に向けて
『ソレッソ鹿児島会員様 大大募集中』
です笑
▪️サッカーが好き
▪️サッカーをはじめてみたい
▪️高いレベルの環境で練習したい
▪️体を動かしたい
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参加希望の理由はそれぞれだと思います❗️
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